焦虑症是现在社会一种常见的普遍存在的病，因为生活的压力增大或者对自己没信心，人们通常对于未知的事情，和将要发生的事或将要面对的人产生的一种困惑，恐惧，害怕的心理压力。对于焦虑症，天津圣安医院建议您采取一般的治疗方法也是心理疗法，或“AXON递质靶向复原体系”疗法，轻松治愈不复发！
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焦虑症的自我调节要注意以下要点：
1、树立信心：增加自信是治疗焦虑症必要前提。没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，焦虑症患者首先必须自信，应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，终于驱逐焦虑。
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2、自我放松：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱的情景首先出现，并重复出现。慢慢地，你就会发现即使想到任何危险情景或整个过程都不再出现焦虑。
3、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到潜意识中去了，但它并没有消失，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其故。在此种情况下，必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄。
4、转移注意力：焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。
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5、自我暗示催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
“AXON递质靶向复原体系”【轻松治疗焦虑不复发】
“AXON递质靶向复原体系”的三个重要治疗阶段
【阶段一】（治疗期）：“AXON递质靶向复原体系”能迅速准确地检测出焦虑症的病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，结合疗法辨证施治的原则，进行全面调理。治疗3至5天病情明显好转，一个月内头痛、焦虑、心理障碍等症状基本恢复正常。
【第三阶段】（稳定巩固期）：此阶段全面调节人体神经系统，增强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本治愈。
天津圣安医院专家提醒患者：对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗：以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。为保证患者的身心健康，建议选择专业医院进行治疗是关键！天津圣安医院值得您的托付！>>>>如果您还想了解更多有关心理障碍的信息，请
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