强迫症患者遭受痛苦的反复而不能自拔，不仅造成自身的精神、躯体健康受损，而且严重影响正常的工作和生活。因此，寻找治疗强迫症的方法很重要。下面就由天津圣安医院的专家来介绍一些缓解强迫症的方法，但要想深入了解强迫症的治愈方法，还需咨询在线专家。　　

１、纸条提醒

在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了！很好了！”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

２、心理暗示

比如怀疑门没锁好，在初次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事！”如此这样反复念叨几遍，并长期坚持这样做下去，不用多久就可以改正过去的这些毛病。

３、自我统计

做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面会重复强迫行为，记录重复的次数，并给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。

太牛了！上述方法对于缓解强迫症很有效果。但要想更为快速、全面的治疗，就需要的治疗方法了。如有相关需求，请立即咨询本站在线专家。
 

天津圣安医院推荐：“AXON递质靶向复原体系”

★ 精准检测：“AXON递质靶向复原体系”采用了国际尖端的MED经颅神经递质多谱分析仪等现代神经检测仪器，结合大量基础研究和资深专家的临床经验数据，利用数据掘取分析技术，可以快速深层分析大脑递质的功能数据和活跃程度，准确定位造成神经递质紊乱的脑组织部位，明确患者病情为制定治疗方案打下基础。

★ 靶向根治：“AXON递质靶向复原体系”在治疗方面根据病因及患者病情使用中西医药物结合改善疾病症状的同时，引进国际先进的多种物理治疗仪器设备用于脑细胞的协同治疗。使药物有效成分穿透血脑屏障，直接有效作用于脑细胞，调节脑细胞周围生理环境，为脑细胞的恢复创造了前所未有的条件。通过全面而有效的针对性治疗，帮助患者基本摆脱疾病困扰。　　

温馨提示：强迫症的治疗需要准确定位病因，对症治疗，才能消除原发病治愈强迫症。在对病因准确检测把握的前提下，再制定与之相对的治疗方案，如果您想了解更多关于强迫症或“AXON递质靶向复原体系”的相关知识，请咨询在线专家或拨打免费咨询电话：022-88253311，天津圣安医院将竭诚为您服务。

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