怎么样治疗网络成瘾症呢?天津圣安医院的专家表示:从网瘾者的调查中显示,环境不良是主要原因。更加细化一点,他们与社会、与家长、与老师缺乏健康正确的沟通渠道。沟通是人的本能,尤其是青少年这个时期,沟通的欲望更加强烈,在现实社会中得不到满足的他们不得不走上了网络,并沉迷其中。为节省您的手机流量,请您在线点击咨询
专家介绍以下几个日常方法助您摆脱网络成瘾:
系统脱敏法 与家人或是好朋友定出总体计划,由家人或是好朋友监督实施,在两个月内逐步减少上网时间,终于达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网络12小时以上,则第一周减为10小时,第二周8小时,第三周6小时,第四周4小时。自己若能按计划执行则由家人、朋友或是自我给予奖励。做不到时则给以惩罚。
放松训练法 在运用系统脱敏法的过程中,为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪,采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以稳定情绪,振作精神。
转移注意法 在其他活动中寻找快乐,比如听一些优美抒情的音乐,去运动场跑步、打球,做些除了上网以外的业余活动。
规范生活法 打破紊乱的生活节奏,重新规范每天的作息时间,无特殊情况不打破规律,并在容易出现上网行为的时间段安排不同的活动,让更多更有意义的事充实自己的生活,感受生活的乐趣和意义。
“AXON递质靶向复原疗法”三大金标准,让您摆脱网络成瘾症的折磨
金标准一:快速检测:6分钟采集脑神经递质信号,准确扫描定位大脑中受损的脑细胞,准确判断导致网络成瘾患者的病因。
金标准二:无创、无辐射的检测:通过采集脑电信号,定量检测中枢神经递质功能,由经验丰富的精神科专家应用特殊方法对脑电信号进行分析,从而获得脑内神经递质和脑功能活动的信息,真正做到了无创、快速、无辐射地准确检测脑神经递质。
金标准三:准确度高达:临床数据表明,CT的脑部检测准确度仅为REG检测的66.7%,而核磁共振对脑神经的检测准确度还不及CT。临床实验结果表明,该疗法的检查准确度可达到以上!
专家提醒:网络成瘾的治疗需要准确定位病因,对症治疗,才能消除原发病治愈网络成瘾。在对病因准确检测把握的前提下,再制定与之相对的治疗方案,如果您想了解更多关于网络成瘾或“Axon-递质靶向复原疗法”的相关知识,请点击在线咨询或拔打咨询热线:022-88253311
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天津圣安医院不断探索科研工作新模式,开创国内精神科领域新格局,力求“一切以病人为中心”的服务理念,奉行的“但求所用不求所有” 的用人原则,坚持“海纳百川追求卓越”的医院精神,以严谨的医疗作风、精湛的医疗技术和严格的科学管理竭诚为国内外病人提供更多更好 的医疗服务,终于建设成为现代化研究型医院而不懈努力!请点击已有人查看完本文章后参与咨询
天津圣安医院是卫生部指定的精神卫生管理示范单位,是天津医保定点单位,是一所治疗精神疾病为主、汇聚众多高科技医学人才的专科精神疾病诊疗中心,专业化的临床科研人员团队、科学化的独创疗法…【详细】