根据中国睡眠研究会的统计，一个正常成年人每天需要7-9小时的睡眠。但绝大部分人的睡眠时间都不足。天津圣安医院专家李卫红指出：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。那么失眠的症状有哪些呢？如果您不想通过文字了解可【点击咨询】与在线专家一对一交流

　　【专家解析】——失眠的早期症状：

　　1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。点击咨询专家自己已经发现此类症状，怎么办？能治好吗

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。有什么办法可以缓解失眠症状吗？

　　4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
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　　【警惕后果】——失眠症长期拖延不治，会诱发多种疾病出现

　　天津圣安医院专家李卫红称，人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。从而导致以下疾病出现：

　　1、导致健忘症：长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心。记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。

　　2、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

　　3、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。 其中打鼻鼾也是其中的一种。

　　4、癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

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　　【专家提醒】：处于早期型失眠阶段的患者，需正确面对失眠，早治疗，早痊愈。

　　基于引发失眠的病因多达百余种，明确失眠病因成为治疗失眠的首要关键因素。目前，天津圣安医院引进天津市MED经颅神经递质多谱分析仪，该技术经过严格的美国药监局、中国药监局和欧洲CE的认证的高科技医疗仪器，可以在迅速定向扫描6种脑神经递质和3种神经元内标物，准确确定失眠病因，为失眠的治疗提供科学依据。点击咨询失眠症好的治疗方法？

　　【推荐疗法】——彻底治疗失眠症，选择Axon-递质靶向复原体系

　　“Axon递质靶向复原疗法”科学治疗过程中的三大阶段：

　　(1)阶段一(治疗期)

　　利用MED神经递质检测仪迅速准确地检测出失眠、抑郁症、心理障碍、神经衰弱等病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，结合疗法辨证施治的原则，进行全面调理，且无论患者病程长短，在专家们的科学指导下治疗2至3天病情明显好转，一个疗程内失眠、多梦、易醒等症状基本恢复正常。

　　(2)第二个阶段(康复期)

　　此阶段可以修复多数受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功能，清除大脑神经系统异常性逆质，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度的平衡状态，保持脑神经递质的正常合成和代谢，从而逐渐消除失眠、多梦、易醒等症状，很快得到控制并康复。Axon递质靶向复原疗法治疗失眠症贵不贵？治疗周期要多久？点击此处详细咨询在线专家

　　(3)第三个阶段(稳定巩固期)

　　此阶段全面调节人体神经系统，增强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本治疗。身体机能正常运作，精神状态良好，行事主次分明，思维清晰，正常工作，保持身体锻炼，同时按照医嘱停服原来所用的西药，摆脱药物依赖性，真正达到标本兼治的目的。目前在接受治疗吗？治疗的方法科学吗？点击此处咨询权威专家

　　温馨提示：天津圣安医院精神科专家特别开设在线咨询服务，由专家李卫红主任、刘月岭主任等一批名医亲自坐诊，在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如果您有什么疑问可以免费与“在线专家”直接对话咨询或或拨打健康热线：022-88253311了解更多。

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