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总是失眠早醒该怎么办?

  近有患者来院诉苦,说自己每天天不亮就早早地醒来,想再多睡儿怎么都睡不着了,结果白天干什么事儿都无精打采,特能犯困……专家介绍,早醒属于失眠症的典型症状之一,在生活中,很多人深受失眠的痛苦和折磨。为了能及时的摆脱这种痛苦,拥有一个一觉到天亮的睡眠,积极的治疗是患者走出疾病的关键。但是,根据调查显示,却有大部分的失眠患者没能彻底的治愈失眠,究竟是什么导致失眠早醒呢?又为何久治不愈呢?为您节省流量,点击免费向专家咨询 

  【失眠病因】——六大病因导致失眠 根治失眠需从源头抓起

  一、生理原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

  二、身体疾病:伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。已有上述症状,怎么办?致电免费咨询专家,做全面的病情分析

  三、精神心理因素:比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

  四、药物刺激:有时候服用某些药物也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

  五、对失眠的恐惧心态:有些失眠的人,常常会紧张自己失眠的情况,于是一直都是紧张,不能放松下来,以至于为自己增加压力,这样也容易导致失眠。点击此处,让专家为您诊断具体病因

  六、其他精神疾病直接导致:世界卫生组织(WHO)研究表明,失眠者中,患焦虑症和抑郁症的比例分别为54%和31%,这说明很多人的失眠只是某种精神障碍(如焦虑症、抑郁症)的一个症状,而不应该简单的诊断为失眠症,致使大部分失眠患者得不到根本性治疗。准确检测失眠病因,明确失眠的根源,对针对性治疗失眠症具有重要意义。向专家提供病情,咨询评优治疗方案

  【警惕失眠症的危害】

  1.长期失眠引发抑郁、精神分裂等精神疾病:失眠人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时会出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减。失眠危害大,点击咨询专家寻求专家科学的帮助

  2.植物神经功能紊乱:思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,记忆力下降,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等

  3.导致各种疾病产生:如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、精神疾病等,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  4.使人体加速衰老:长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。目前在接受治疗吗?方法科学吗?点击咨询在线专家

  5.精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢.有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝.


 

  【治疗误区】——治疗失眠,您是否走进这样的误区

  误区一:滥用治疗药物,不按正规途径求治:

  一些失眠患者长期服用药物易成瘾,若停药,会出现戒断症状,如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等,严重者甚至会出现视听幻觉及被害念头等严重症状。如何有效的治疗失眠避免危害?

  误区二:失眠病因复杂,检测困难,容易误诊、漏诊:

  失眠者中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁等)的一个症状,而不应该简单诊断为失眠,致使大部分失眠者得不到根本性治疗,既耽误时间又花冤枉钱。

  【真实案例】——为治失眠,她每晚吞下12粒安眠药

  市民林女士,今年50多岁,10年前开办了一家公司,工作压力大,每日处理、思考的问题太多。大约七八年前,林女士睡眠出现了问题,累了一天,本想好好睡一大觉,结果每次都是凌晨天不亮就早早醒来,越是强迫自己多睡一会儿,越是睡不着,于是就开始服用安眠药。起初是每晚一片,3个月后每晚两片,发展到去年,林女士每晚要吃12片安眠药才能睡着。直到去年年底,林女士开始出现精神萎靡、神情呆滞等表现,家人才强压着她到医院就诊。天津圣安医院专家介绍,这种状况多为心理或生理疾病,心理方面主要由忧郁、焦虑、兴奋等情绪引起;生理疾病是由中枢神经或者鼻、喉等呼吸系统上的疾病引起。病人较好不要随便吃药治疗。“我们提倡患者到医院来,医生会根据病人情况采用心理、仪器、中医药物等手段来治疗。向专家提供病情,寻求适合自己的诊疗方案

  【权威推荐】——“AXON-递质靶向复原体系” 突破传统治疗 再现治疗奇迹

  AXON-递质靶向复原体系,是天津圣安医院在国内引进的国际前沿精神类疾病诊疗技术,结合天津圣安医院数十年精神疾病临床诊疗经验独创的权威疗法而组成,包括技术、三大综合康复手段,该疗法能快速激活脑神经细胞,激活大脑因子的化学反应特性,从而促进脑细胞神经分解,修复受损的神经细胞。AXON-递质靶向复原体系目前在许多发达国家都得到了很好应用,它的问世使很多长期饱受精神疾病折磨的患者摆脱了长期服药和反复发作的困扰。经数万患者验证,其康复治愈率极高,深受患者欢迎和支持,被业内专家誉为精神疾病诊疗史上的奇迹。致电了解Axon-递质靶向复原体系治疗疾病所需疗程及费用等问题

  温馨提示:失眠疾病,看似生活中的小疾病,可实际上却是健康的毒瘤!不少初期的失眠疾病患者由于缺乏重视,对失眠的早期症状视而不见,结果导致失眠疾病越发严重,后形成严重的失眠症,严重的失眠症患者不及时治疗会带给生活中很大的烦恼,失眠还会引起精神疾病,后果不堪设想,所以提醒广大失眠人群应该及时治疗失眠。如果有其他疑问,可拨打健康热线:022-88253311,我们将耐心为您解答。我院专家一定会给您一个满意的答复,祝您早日康复。

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天津圣安医院不断探索科研工作新模式,开创国内精神科领域新格局,力求“一切以病人为中心”的服务理念,奉行的“但求所用不求所有” 的用人原则,坚持“海纳百川追求卓越”的医院精神,以严谨的医疗作风、精湛的医疗技术和严格的科学管理竭诚为国内外病人提供更多更好 的医疗服务,终于建设成为现代化研究型医院而不懈努力!请点击 与在线医生交流获得相关治疗信息,同时获得绿色诊疗便利。

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    天津精神病学分会会员

    医学会精神病学分会会员

    擅长:精神障碍、精神分裂、恐惧症、焦虑症、网络成瘾、酒精依赖、神经官能症的诊疗。

  • 中国心理卫生协会副主任委员

    中华医学会精神医学分会委员

    行为医学专业委员会常委

    擅长:抑郁症、失眠症、狂躁症、精神分裂症、酒精依赖、双相情感障碍等各类精神疾病的诊断、治疗与康复。

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