你是不是在忍受这样的痛苦：入睡难，晚上翻来覆去就是睡不着觉；续睡难，半夜或清早醒来再也无法入睡；睡好难，多梦易醒，老是睡不深……网上流行一句话叫"失眠的人伤不起"，晚上睡不着，白天无精打采、头晕头疼、记忆力下降、工作效率降低、长斑、长痘，甚至并发高血压、心脏病等，因为长期失眠而自杀的报道也屡见不鲜。

失眠的危害有多大？天津圣安医院专家解析——

一、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

二、失眠导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压，高血脂；心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

三、失眠会加快肌肤衰老速度。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

四、长期失眠"折寿"。具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。

长期失眠怎么治？不吃安眠药也能基本治好失眠的方法

天津圣安医院推荐：AXON-递质靶向复原体系

该疗法由五个步骤组成：

步骤一、“MED经颅神经递质多谱分析仪”全面检查，6分钟查明深层病因。

步骤二、“Axon-递质靶向复原体系”定向激活脑神经元，消除萎缩症状，启动脑细胞自我修复。

步骤三、“DNR-脑循环生理疏导仪”疏通脑血管、提升免疫力，增强脑机能，改善人脑微循环。

步骤四、绿色康复，平衡调理，中西医结合全面疏理脑神经递质，基本修复受损的神经元细胞。

步骤五、实时跟踪治疗，全程心理辅导，全面康复大脑神经元，恢复神经递质正常功能，达到基本摆脱精神疾病的困扰。

失眠不是大病，但是如果长期不治或失治，不仅严重影响您的工作和生活，而且会对其他脏腑造成很大的危害，并有可能并发其他严重的精神疾病或其他系统疾病。天津圣安医院专家提醒失眠患者，一旦出现确诊为失眠症，一定要到正规医院进行治疗。咨询康复热线：022-88253311。

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