人处在自然界中，自然界的任何变化都会对人体系统发生作用，例如，季节变更就足以引发人们出现睡眠障碍症症状。至于季节是如何影响到人们的睡眠的，天津圣安医院专家从以下两方面进行分析：睡眠障碍的原因有哪些？点击向专家咨询情况

　　一、气候条件影响

　　专家指出，气温突然升高或降低容易使人对外界的环境变化一下子无法适应，这就会导致季节性的睡眠障碍症状。特别是季节交替时，容易气候突变，这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱。另外，现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象，这是一种气候变化诱发的一系列人体不适，其中也包括睡眠障碍。“气候变化过敏”出现的频率并不低，国外研究发现，在人群中约有1/3的人对天气变化敏感，且这种敏感性随年龄的增长而增加。

　　另外，当季节交替、天气变化时，气压会出现波动，这会影响大气中的重力波。重力波的变化作用人体后，可使人出现睡眠障碍易醒等功能性症状。且在天气变化时，两个气团的摩擦会产生大量的正离子，人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象，产生睡眠障碍症等一系列不适症状。

　　第二、季节特点影响心情间接导致睡眠障碍症

　　气候突变，容易令人们因为身体上的不适应而出现烦躁、不安、焦虑、紧张等反常情绪，这会对夜间睡眠发生影响作用，可能造成睡眠障碍。

　　正是基于上述原因，季节交替时因睡眠障碍症而进行咨询、就诊的人数会大增。所以，圣安专家在此提醒大家，季节变更时适时调整衣着、控制情绪，做好睡眠障碍症的预防工作。

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　　温馨提示：患者在接受治疗的时候，日常的护理也是让您快速康复的一个重要环节。如果想了解睡眠障碍患者的日常护理方法或者AXON-递质靶向复元体系，欢迎点击在线咨询，在线的专家会给您一个满意的回答。24小时健康热线：022-88253311，天津圣安医院祝您早日康复！

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