本来应该安睡，但却夜中不能寐，这不免让人痛苦。当然，夜间的这种睡眠障碍情况也并非人人都有。天津圣安医院专家介绍说，从以往的门诊记录分析，存在这样一类睡眠问题的人目前主要有三类。睡眠障碍的症状有哪些？点击向专家咨询情况

　　类别一：亚健康状态人群

　　亚健康状态的人是介于健康与不健康之间的一类人，他们中的大部分都有睡眠障碍症状，情况有轻有重，而且时好时坏。这主要是因为这些人日常生活、工作压力过大(不但有来自家庭的问题、婚姻的问题，还有来自工作、生意等方面的竞争)，身心俱疲导致的。他们总是每天醒来后昏昏沉沉，白天的工作效率非常低下，经常是整天做不成一件简单的事。据门诊统计，这类人目前占到睡眠障碍门诊中的60%多，为重大人群。当然，这样一类人的睡眠障碍问题是比较容易的，关键是不要乱服睡眠药，以免产生依赖后蔓延到心理方面。

　　第二类：躯体疾病患者

　　轻微的如牙痛、头痛、胃炎患者等，重一点的如肝炎患者，这些人因为身体有疾病，连带睡眠产生问题。如牙齿一发痛，不但吃饭没了胃口，就连到了床上也要辗转反侧，影响睡眠时间和质量。这种躯体疾病导致的夜中不能寐情况，出现率相对较低，也容易zl，不用吃专门的睡眠药物，只要把原发病治好症状自然消退。

　　第三类：精神疾病患者

　　专家称，焦虑症、抑郁症、恐惧症等精神疾病患者，以及躯体形式障碍等其他神经官能症患者，100%会睡眠障碍。他们因为精神活动、行为异常，不时产生幻觉、妄想等，睡眠根本没有规律和保障。

　　基于以上原因，圣安专家提醒，我们较好对号入座，未雨绸缪，在夜中不能寐的症状来临之前做好预防工作，以确保睡眠质量、生存质量。

         温馨提示：长期出现睡眠障碍对身体健康极为不利，因此建议睡眠障碍患者务必及时接受专业治疗。同时患者在接受治疗的时候，日常的护理也是让您快速康复的一个重要环节。如果想了解睡眠障碍患者的日常护理方法或者AXON递质靶向复元体系，欢迎点击在线咨询，在线的专家会给您一个满意的回答。24小时健康热线：022-88253311，天津圣安医院祝您早日康复！

浏览这篇文章的人还浏览了