得了精神障碍怎么办？精神疾病影响患者正常的生活及工作，患者往往不易发现其患病，可能会因为发作频繁、程度过重或觉得非常痛苦而就诊，才发现患病。其实要及时发现及时治疗，那么关于治疗，有什么有效的疗法呢？接下来由天津圣安医院的专家为大家介绍一下治疗方法。鉴于手机网络不太稳定，建议您直接跳过阅读详细咨询在线专家

心理治疗。心理治疗是促进心理康复的一种有效手段，一般适用于恢复期，较常用的有认知疗法、行为疗法等。治疗目标不是不良行为，而是适应不良的思维，保持内心和谐。恰当地适应外在环境，纠正足以引起过度的不当情绪反应的思维，适应不良行为与情绪都源于适应不良的思维。中西医结合专家——保障医疗质量

家庭疗法。家庭治疗需要家属的积极配合，在精神障碍治疗中期，注重目前需要改善的迫切问题，促进家人着手改正存在的问题，注意尽量避免增加家人之间的矛盾，改善和缓解家庭内发生改变的阻力。

工作劳动之余，还要多加学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，以求不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。点击电话咨询 专家为您现场解答

性格不要过于内向。人的性格有很多种，有人开朗，有人内向，但从保持心理健康的角度看，性格不宜过于内向。 大家知道，愉快的情绪是保证心理健康的重要因素，人要设法使自己情绪愉快起来，保持开朗的心境面对世事。怎样才能保持愉快?很重要的一点是要接触人、要和人打交道，不能总是独处，容易变得孤僻。人具有社会性，不能离开社会而孤立存在，谁都必须接触社会、接触现实。多和人接触，多和人说话，鼓励自己在人群面前锻炼，保持自信。向专家提供病情，咨询评优治疗方案

天津圣安医院推荐: “AXON 递质靶向复原体系”从病因出发，对症治疗

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