随着网络时代的来临，为人们带来了新的社交领域，若长期沉溺于网络上虚拟社会的少数人由于对社交生活和集体生活的不适应而产生恐惧或社交障碍，这在医学领域上被称为社交恐惧症，也叫社交焦虑症。社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可能与现代人面临的生存压力愈来愈大有关。为节省您的手机流量，请您在线点击咨询，天津圣安医院专家为您详细解答!

　　中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情。这在很大程度上，影响了社交焦虑症的判定。多半以为这只是性格上的弱点，而不是病态，或者不认为这是一种疾病，或者根本就非常忌讳说这是一种精神疾病。社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显着且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。点击咨询专家自己已经发现社交恐惧症的情况，怎么办？有解决的方法吗？

　　轻度的社交恐惧症是不需要去咨询心理医生的，掌握一些小技巧就能自愈。以下做详细介绍。自己有社交恐惧症应该怎么办呢点击电话咨询，与专家一对一对话

　　1.去掉自卑　增强自信

　　从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。点击咨询专家，让专家帮忙分析病情

　　2.克服害怕心理

　　社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。点击电话咨询，与专家一对一对话

　　3.举止应尽量随和

　　不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。目前再接受治疗吗？方法科学吗？点击咨询在线专家

　　专家提醒，社交恐惧症的出现严重的影响患者的社交生活，对患者的危害性比较大，如果不引起重视，会对社交生活造成影响。 社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者不能正常的与人进行交流交往，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。严重者甚至会导致严重的心理疾病和精神疾病问题。 所以一旦您发现有社交恐惧症的情况自己不能克服时，请您一定要及时选择正确的治疗方法。这样才能恢复您的正常人际关系。点击电话咨询，与专家一对一对话

　　天津圣安医院推荐: “AXON 递质靶向复原体系”治疗恐惧症，不易复发

　　“AXON递质靶向复原体系”自问世以来，受到各界的广泛关注，先后获得了“精神疾病重点推广疗法”和世界神经医学研究会“公众选择精神科疗法”的荣誉。投入临床使用以来，先后治疗各类精神疾病患者13000余人，以见效快、疗程短、副作用小和整体费用低受到广泛赞誉，慕名而来的患者络绎不绝。点击咨询专家详细了解此疗法的治疗效果和治疗费用

　　见效快

　　“AXON递质靶向复原体系”对于精神疾病的治疗采用靶向性强，见效快，副作用小，能迅速控制症的新一代抗精神病药物快速 改善疾病的主要症状。辅以先进的多种物理治疗仪器，帮助药物突破血脑屏障、激发脑细胞的生物活性，促进药物的快速吸收，迅速改善主要症状。一般病症， 只要进行1-2个疗程的治疗，主要症状就会有明显的改善。

　　疗程短

　　“AXON递质靶向复原体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模 式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当 前治疗效果制订下一步治疗方案。快速改善疾病症状，保证治疗方向和用药量的正确性，避免因用药过度或用药不足造成的效果损失，和传统治疗方式相比，大大缩 短了整体治疗周期，减少了患者的困扰。此疗法适合我吗？能治好的我的社交恐惧症吗？点击咨询在线专家

　　副作用小

　　“AXON递质靶向复原体系”对西药的副作用提出了系统化的解决方案。首先， 利用对中药对抗精神病药物副作用的研究成果，使用中药缓解副作用，预防和修复脏器损伤。其次，采用中西医结合治疗的方式，发挥中药独特治疗效果，有效减少 西药用量。后，严格监控治疗过程，根据治疗效果及时调整治疗方案，提升用药效率，减少整体用药量。从而将药物对身体的副作用降至低。

　　温馨提示：以上介绍了轻度社交恐惧症的自我防治方法，患者可分步骤实施，患者不可盲目用药以免加重病情，如果症状没有得到缓解，需及时到正规医院检查治疗，天津圣安医院祝您早日康复，咨询热线：022-88253311

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